08/12/2025/
Peut-on battre un record d’apnée sans être professionnel ? Dans l’imaginaire collectif, les records d’apnée sont réservés aux athlètes d’élite, entraînés depuis des années, sponsorisés et...
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02/12/2025/
Comment rester calme sous l’eau : techniques mentales d’apnéistes Dans l’univers de l’apnée, la capacité à rester calme sous l’eau est plus qu’un atout : c’est...
25/11/2025/
Comment bien respirer avant une plongée ? La réussite d’une plongée en apnée dépend en grande partie de la préparation… et donc de la respiration avant...
18/11/2025/
Le dry training en apnée : que peut-on faire à sec ? Pratiquer l’apnée sans aller dans l’eau ? C’est possible, et même recommandé. Le dry...
17/11/2025/
Le mental des recordmans : comment ils s’y préparent En apnée, les records ne sont pas atteints uniquement grâce à la force physique ou à la...
11/11/2025/
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04/11/2025/
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03/11/2025/
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28/10/2025/
Mental et apnée : la puissance de la visualisation Dans l’univers de l’apnée, le corps ne suffit pas. La tête joue un rôle central. Parmi les...