Records d’apnée par discipline expliqués
L’apnée est une discipline riche et variée, où chaque type de performance répond à des règles précises. Des profondeurs vertigineuses à l’immobilité parfaite, chaque catégorie met en lumière une qualité spécifique du corps humain. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir les principaux records d’apnée par discipline et leur signification.
1. Apnée statique (STA)
L’apnéiste reste immobile en surface, visage dans l’eau, sans bouger. Le but est de tenir le plus longtemps possible sans respirer. C’est une discipline mentale et physiologique. Le record mondial dépasse les 11 minutes, un exploit basé sur la gestion du CO₂ et de l’oxygène.
2. Apnée dynamique avec palmes (DYN)
En piscine, l’objectif est de parcourir la plus longue distance possible en nageant sous l’eau, avec des palmes ou une monopalme. Certains apnéistes dépassent les 300 mètres ! La glisse et l’économie d’énergie sont essentielles.
3. Apnée dynamique sans palmes (DNF)
Sans aide, l’apnéiste se propulse uniquement avec les bras et les jambes. Cette discipline exige une excellente technique et une grande condition physique. Les records dépassent les 250 mètres en piscine.
4. Poids constant avec palmes (CWT)
En mer, l’apnéiste descend et remonte à la seule force de ses palmes, sans changer de lest. C’est la discipline reine en profondeur. Le record du monde dépasse les 130 mètres ! Elle exige puissance, adaptation à la pression et maîtrise mentale.
5. Poids constant sans palmes (CNF)
Sans palmes, l’apnéiste descend en brasse, ce qui en fait la discipline la plus exigeante physiquement. Le record est d’environ 102 mètres chez les hommes. Cette catégorie révèle l’apnéiste le plus “complet”.
6. Immersion libre (FIM)
Le pratiquant descend et remonte en tirant sur une corde. Pas de palmes, pas de poussée. Elle demande rythme, technique et gestion du retour. Le record atteint environ 123 mètres.
7. No Limit (NLT)
Discipline extrême où la descente est facilitée par un engin (traîneau) et la remontée par un ballon. Moins pratiquée car risquée, elle a vu des plongées à plus de 200 mètres. Elle ne fait plus partie des compétitions AIDA officielles.
Pourquoi ces distinctions sont importantes
Chaque discipline teste un aspect différent de l’apnée : la statique pour l’endurance, la dynamique pour la technique, la profondeur pour l’adaptation physiologique. Ensemble, elles offrent une vision complète des capacités humaines en apnée.
👉 Pour consulter les records officiels d’apnée par discipline, découvrez notre page complète ici : Records du monde d’apnée.
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