04/11/2025/
Apnée et yoga : deux disciplines complémentaires ? L’apnée n’est pas seulement une discipline physique. Elle engage aussi le souffle, le mental, l’attention. Des composantes que...
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03/11/2025/
Records d’apnée par discipline expliqués L’apnée est une discipline riche et variée, où chaque type de performance répond à des règles précises. Des profondeurs vertigineuses à...
28/10/2025/
Mental et apnée : la puissance de la visualisation Dans l’univers de l’apnée, le corps ne suffit pas. La tête joue un rôle central. Parmi les...
21/10/2025/
Les records d’apnée les plus fous (et ce qu’ils nous apprennent) Certains êtres humains repoussent les limites du possible sous l’eau. En apnée, les records fascinent...
20/10/2025/
Record apnée AIDA vs CMAS : quelles différences ? Dans le monde de l’apnée sportive, deux fédérations principales coexistent : AIDA International et la CMAS. Toutes...
14/10/2025/
Les bienfaits de l’apnée sur le stress et l’anxiété Et si l’eau devenait votre meilleur outil anti-stress ? Au-delà de la performance, l’apnée est une discipline...
07/10/2025/
Où faire un stage d’apnée en Méditerranée ? La Méditerranée, avec ses eaux limpides, sa richesse sous-marine et son climat doux, est un lieu privilégié pour...
06/10/2025/
Comment sont validés les records du monde d’apnée ? Dans le monde de l’apnée, battre un record n’est pas suffisant : encore faut-il qu’il soit officiellement...
29/09/2025/
Comment se passe une journée de formation AIDA ? Sommaire : 👉 Pourquoi suivre une formation AIDA ? 👉 Le déroulement d’une matinée type 👉 Les...