18/11/2025/
Le dry training en apnée : que peut-on faire à sec ? Pratiquer l’apnée sans aller dans l’eau ? C’est possible, et même recommandé. Le dry...
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17/11/2025/
Le mental des recordmans : comment ils s’y préparent En apnée, les records ne sont pas atteints uniquement grâce à la force physique ou à la...
11/11/2025/
Apnée : quels bienfaits pour les sportifs d’autres disciplines ? Souvent associée au monde marin, l’apnée est pourtant un outil précieux pour bien d’autres sportifs. Qu’il...
04/11/2025/
Apnée et yoga : deux disciplines complémentaires ? L’apnée n’est pas seulement une discipline physique. Elle engage aussi le souffle, le mental, l’attention. Des composantes que...
03/11/2025/
Records d’apnée par discipline expliqués L’apnée est une discipline riche et variée, où chaque type de performance répond à des règles précises. Des profondeurs vertigineuses à...
28/10/2025/
Mental et apnée : la puissance de la visualisation Dans l’univers de l’apnée, le corps ne suffit pas. La tête joue un rôle central. Parmi les...
21/10/2025/
Les records d’apnée les plus fous (et ce qu’ils nous apprennent) Certains êtres humains repoussent les limites du possible sous l’eau. En apnée, les records fascinent...
20/10/2025/
Record apnée AIDA vs CMAS : quelles différences ? Dans le monde de l’apnée sportive, deux fédérations principales coexistent : AIDA International et la CMAS. Toutes...
14/10/2025/
Les bienfaits de l’apnée sur le stress et l’anxiété Et si l’eau devenait votre meilleur outil anti-stress ? Au-delà de la performance, l’apnée est une discipline...