22/12/2025/
Apnée statique vs dynamique : quelles différences ? Dans le monde de l’apnée, deux grandes disciplines se distinguent : l’apnée statique et l’apnée dynamique. Si elles...
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15/12/2025/
Apnée : peut-on rester longtemps sous l’eau sans danger ? Rester de longues minutes en apnée sous l’eau fascine autant qu’il interroge. Est-ce dangereux ? Y...
08/12/2025/
Peut-on battre un record d’apnée sans être professionnel ? Dans l’imaginaire collectif, les records d’apnée sont réservés aux athlètes d’élite, entraînés depuis des années, sponsorisés et...
02/12/2025/
Comment rester calme sous l’eau : techniques mentales d’apnéistes Dans l’univers de l’apnée, la capacité à rester calme sous l’eau est plus qu’un atout : c’est...
25/11/2025/
Comment bien respirer avant une plongée ? La réussite d’une plongée en apnée dépend en grande partie de la préparation… et donc de la respiration avant...
18/11/2025/
Le dry training en apnée : que peut-on faire à sec ? Pratiquer l’apnée sans aller dans l’eau ? C’est possible, et même recommandé. Le dry...
17/11/2025/
Le mental des recordmans : comment ils s’y préparent En apnée, les records ne sont pas atteints uniquement grâce à la force physique ou à la...
11/11/2025/
Apnée : quels bienfaits pour les sportifs d’autres disciplines ? Souvent associée au monde marin, l’apnée est pourtant un outil précieux pour bien d’autres sportifs. Qu’il...
04/11/2025/
Apnée et yoga : deux disciplines complémentaires ? L’apnée n’est pas seulement une discipline physique. Elle engage aussi le souffle, le mental, l’attention. Des composantes que...