Record du Monde d’Apnée
Record du Monde d’Apnée – Chiffres, Disciplines et Inspirations
L’apnée fascine par ses chiffres impressionnants. Que ce soit en statique, dynamique ou en profondeur, les records du monde d’apnée repoussent les limites du corps humain. Dans cette page, je vous partage les performances les plus incroyables, mais aussi ce que ces exploits m’inspirent au quotidien dans ma pratique… et dans mes cours d’apnée à Antibes.
🏅 Quels sont les records du monde d’apnée aujourd’hui ?
Il existe plusieurs disciplines officielles en apnée, chacune avec ses propres règles. Voici un aperçu des records actuels les plus marquants (à jour selon les données AIDA et CMAS).
Apnée statique (STA)
Objectif : rester le plus longtemps possible sans respirer, immobile en surface.
♂ Aleix Segura Vendrell : 24 min 03 s (avec hyperventilation à l’O2)
♀ Natalia Molchanova : 9 min 02 s
Apnée dynamique (DYN/DNF)
Objectif : parcourir la plus grande distance à l’horizontale en piscine, avec ou sans palmes.
♂ Palmes : 300 m
♂ Sans palmes : 244 m
♀ Palmes : 250 m
Apnée en profondeur (poids constant, gueuse, etc.)
No Limit (NLP) : Herbert Nitsch – 214 m
Poids constant (CWT) : Alexey Molchanov – 131 m
Free Immersion (FIM) : William Trubridge – 124 m
👉 Ce sont des performances extrêmes, encadrées par des équipes médicales et des règles strictes.
💬 Ce que m’inspirent ces records d’apnée
En tant qu’instructeur d’apnée et passionné de freediving, je vois ces records non pas comme des objectifs à atteindre, mais comme des sources d’inspiration.
Ils me rappellent que :
La respiration maîtrisée est une clé puissante
Le mental est souvent plus important que le physique
Chacun peut repousser ses propres limites, à son rythme
C’est pourquoi, dans mes formations d’apnée sur la Côte d’Azur, j’enseigne avant tout la conscience, la sécurité et le plaisir.
🧭 Et vous ? Quel est votre record personnel ?
Pas besoin d’être champion du monde pour vivre des sensations fortes.
Lors de nos sorties apnée encadrées à Antibes, je vois des élèves :
Rester en apnée pendant 2 minutes sans stress
Atteindre 10 ou 15 mètres en douceur
Maîtriser leur première apnée sans bouteille en pleine mer
🎯 Ce sont déjà de belles victoires personnelles !
Apprendre à repousser ses limites… en douceur
Si ces exploits vous motivent, alors pourquoi ne pas commencer par une initiation à l’apnée à Antibes ? Je vous enseignerai :
La respiration profonde et contrôlée
Les techniques de compensation
La gestion du mental et du relâchement
Et surtout, la sécurité à chaque instant
🚀 Prêt(e) à vivre votre propre “record” ?
Vous n’avez pas besoin de battre un record mondial pour ressentir ce que l’apnée a de plus beau à offrir.
Rejoignez-moi pour un cours d’apnée à Antibes, et découvrez une discipline à la fois exigeante et profondément apaisante.
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FAQ – Records du monde d’apnée
Quel est le record du monde d’apnée en profondeur ?
Le record actuel en poids constant (CWT), la discipline reine de l’apnée en profondeur, est de plus de 130 mètres. Il est détenu par Alexey Molchanov.
Qui détient le record d’apnée statique ?
Le record mondial d’apnée statique (STA) est de 11 minutes et 54 secondes, réalisé par Branko Petrović en compétition officielle AIDA.
Quelle est la discipline d’apnée la plus difficile ?
Le poids constant sans palmes (CNF) est considéré comme la discipline la plus exigeante, car elle nécessite force, technique et contrôle absolu sans assistance matérielle.
Comment un record du monde d’apnée est-il validé ?
Les records doivent être réalisés en compétition officielle AIDA ou CMAS, sous supervision d’arbitres. La remontée doit être propre, avec respect des protocoles de sécurité.
Peut-on battre un record d’apnée en amateur ?
Les records officiels doivent être faits dans un cadre réglementé. Mais tout apnéiste peut progresser et se rapprocher des performances d’élite avec un bon entraînement et une formation AIDA adaptée.