Quelle est la différence entre AIDA 1 et AIDA 2 ?

AIDA 1 est une initiation courte. AIDA 2 est une formation complète et certifiante pour progresser en autonomie.

Est-ce que je dois savoir nager très bien pour commencer ?

Il suffit d’être à l’aise dans l’eau. Aucun niveau de natation n’est exigé, mais la confiance en milieu aquatique est un atout.

Combien de temps dure une formation AIDA 2 ?

En général, elle se déroule sur 2 à 3 jours, pour bien assimiler la théorie, les techniques et les mises en pratique.

Où suivre une formation AIDA en Méditerranée ?

Azur Freediving propose des formations toute l’année dans des spots magnifiques comme les îles de Lérins, la Fourmigue ou le Cap d’Antibes.

Comment choisir sa première formation AIDA ?

Vous souhaitez débuter l’apnée en toute sécurité et vous former sérieusement ? Opter pour une formation AIDA est un excellent point de départ. Mais comment savoir quel niveau est fait pour vous, où la suivre, et quels critères prendre en compte ? Dans cet article, découvrez les clés pour choisir votre première formation d’apnée selon vos objectifs.

Qu’est-ce que la formation AIDA ?

AIDA est la référence internationale dans le domaine de l’apnée. Elle propose un programme structuré, progressif et reconnu dans le monde entier. Chaque niveau est conçu pour transmettre des compétences techniques, mentales et sécuritaires.

Pour un débutant, la formation AIDA 1 ou AIDA 2 est généralement recommandée. Elle permet de poser les bases solides : respiration, relâchement, sécurité, technique de descente… le tout dans un environnement encadré.

AIDA 1 ou AIDA 2 : quelle différence ?

AIDA 1 est une initiation courte (généralement 1 jour) pour découvrir les sensations de l’apnée. Elle est idéale si vous êtes curieux, sans engagement de niveau.

AIDA 2, quant à elle, est une formation complète sur plusieurs jours. Elle donne accès à une certification officielle. C’est le meilleur choix pour démarrer sérieusement et progresser en autonomie.

Les critères à prendre en compte

Votre niveau actuel : Aucun prérequis n’est nécessaire, mais être à l’aise dans l’eau est un plus.
Votre disponibilité : Préférez un format sur 2 ou 3 jours pour bien assimiler les techniques.
Le lieu : En Méditerranée, la visibilité et les conditions calmes sont idéales pour débuter.
L’encadrement : Assurez-vous que les instructeurs sont certifiés AIDA et expérimentés.

Pourquoi suivre sa formation avec Azur Freediving ?

Chez Azur Freediving, nous proposons des formations AIDA tous niveaux, toute l’année, dans un cadre naturel exceptionnel. Notre pédagogie est centrée sur la bienveillance, l’écoute et la progression individuelle.

Les spots comme les îles de Lérins, la baie des Milliardaires ou la Fourmigue offrent un décor idéal pour apprendre en sécurité et avec plaisir.

Prêt à plonger dans l’expérience ?

Choisir sa première formation AIDA est un vrai pas vers soi-même. En vous formant avec méthode, vous construisez des bases solides pour évoluer dans l’apnée en toute sérénité.

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